こんにちは
beauty salon Micoです！

前回の投稿に付随して、春の強風は、ちり、ほこり、黄砂などの肌への付着も気になるところです。

この季節に負けないお肌になるためのお手入れ④つ紹介✨

1️⃣ 花粉・ちり・ほこりなどから守って残さない

花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れは肌荒れの要因になるので、「バリア効果」のあるアイテムを取り入れて、肌を守るケアが効果的⭐️また、付着してしまった花粉などを長時間放置しないことも大切！　外から帰ったらすぐ、洗顔を行うことで、お肌のケアにつながります！

2️⃣ うるおいバリア機能を守る保湿ケアを！
花粉などの外部刺激や乾燥から肌を守る「うるおいバリア機能」を整えるためには、高保湿の化粧水＆乳液でのケアが◎。とはいえ、紫外線量の増加も気になるところ...。そんな時は、低刺激設計でありながら、角層深くまでうるおいを届けることができる化粧水＆乳液を選ぶのがおすすめです。

3️⃣ うっかり日焼け＆乾燥から守って日中も明るい肌へ！
紫外線も乾燥も気になる3月の肌には、、「日中用乳液」や「日中用美白乳液」「日中用美白美容液」での紫外線対策がおすすめです。朝のスキンケアのついでにUVカットまでできるので、忙しい人や、日焼け止めを塗り忘れやすい人にもぴったり。日中用ケアアイテムで、うっかり日焼けを予防しましょう！

4️⃣ 季節の変わり目はインナーケアでも肌を守る！
敏感になりがちな肌は、「バリア機能」を高めることが大切。セラミドが、その役割を担います。ブロッコリー、とうもろこし、生芋こんにゃくが含まれます。ブロッコリーは、つけ合わせや彩りとしてだけでなく、そのまま炒める、肉巻きにするなど、たっぷり食べられる工夫を。とうもろこしは、茹でると栄養素も味も溶けだしてしまうので、ラップをして、レンジでチン。

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